tai ji quan

TAI JI QUAN
Avec Bénédicte van Gysel

Le tai ji quan est une discipline corporelle énergétique issue des arts internes traditionnels chinois.

Sans effort, avec une grande douceur, cette gymnastique est accessible à chacun.
Le Tai ji quan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

Le tai ji s'adresse à tous: il n'y a pas de prérequis. Munissez-vous d'un plaid ou d'une couverture, de grosses chaussettes et de vêtements souples.

Bénédicte Van Gysel pratique le tai ji quan depuis une dizaine d'années et a été formée par Marie Kirkpatrick. Bénédicte enseigne le tai chi à la Roseraie depuis de nombreuses années.